An stíl gruaige trendy, na héadaí stylish, an jewelry sómhar - is gné lárnach é seo go léir de íomhá baineann nach féidir a dhéanamh, ag cuidiú le bean “titim” go amhairc ar feadh roinnt blianta. Ach mar sin féin, is é an “cárta gnó” fíor de gach ionadaí den ghnéas cothrom riocht aghaidh an duine - má tá pores ard nó roic shuntasacha ann, ní féidir leis an chulaith is áille a dhéanamh níos óige. Dá bhrí sin, tá nósanna imeachta éagsúla frith -ining neamhtheoranta i measc leath na mban den chine daonna.
Ar ndóigh, mura bhfuil tú ach 20-25 bliana d'aois, is féidir leat fíneáil a dhéanamh gan bealaí radacacha den sórt sin chun aire a thabhairt duit féin. Faraor, tabharfaidh ionadaithe an ghnéas chothrom os cionn 30 bliain d'aois faoi deara go bhfuil roic fhánach, a thugann aois na mban amach go hiomlán. I gcásanna den sórt sin, ní féidir leat a dhéanamh gan nósanna imeachta éifeachtacha agus éifeachtacha frith -ghéar. Is é an bealach is éasca agus is tapúla chun riocht an chraicinn a fheabhsú ná cabhair a lorg i salon áilleacht gairmiúil. Ach ní féidir é seo a dhéanamh i gcónaí, ós rud é nach féidir i gcónaí méid leordhóthanach ama agus airgid a leithdháileadh chun seisiúin daor a rith sna salons. Is é sin an fáth go bhfuil éileamh mór ar nósanna imeachta aghaidhe frith -agú, ar féidir iad a úsáid go héasca sa bhaile.
Na bealaí is éifeachtaí chun an duine a athnuachan sa bhaile
Is é an chéad rud a mholtar chun an duine a athnuachan go tapa sa ghnáthshaol baile ná do bhia a chur in ord. Chun cosc a chur ar ródháil leathair, moltar 2.5-3 lítear leacht a úsáid gach 24 uair an chloig. Ag an am céanna, ba chóir an t -uisce a íonú, ach fós. Caithfear na collaí, na súnna stórála, anraithí a chur san áireamh ag an norm seo. Bí cinnte go gcuirfidh tú tae dubh agus glas i do aiste bia, súnna úrnua de do ullmhúchán féin - ach gan aon chás ar bith ba chóir duit a bheith díograiseach go háirithe leis an méid leacht a úsáidtear mura bhfuil tú ag iarraidh dúiseacht ar maidin le "málaí" neamhthaitneamhacha faoi na súile. Bí cinnte go gcuirfidh tú teorainn le húsáid caife dubh, deochanna alcólacha, nach féidir leo dul i bhfeidhm ar an mbealach is fabhraí ar riocht chraiceann an duine. Tairgeann leigheas traidisiúnta na céadta oidis éifeachtacha do mhná le haghaidh nósanna imeachta frith -ghéar, ar féidir leo craiceann na hóige agus na radiance a thabhairt ar ais go tapa agus go héifeachtach. I measc na modhanna sin tá scrubs agus peels éagsúla, lóiseanna, tonics, comhbhrúite le héifeacht fhrith -fhrith -ghéar.
Tá éifeacht shuntasach ag na huirlisí níocháin seo a leanas:
- Brúigh an leacht ó bhileog mhór aló, doirt spúnóg amháin de mhil nádúrtha agus buíocán amháin ó ubh sicín isteach ann, meascadh go réidh agus bain úsáid as le haghaidh níocháin laethúil.
- Tóg dornán sútha talún - úr nó reoite, meileann na caora go dtí go ndéantar iad a mhaisiú agus spúnóg bhoird de iógart a dhoirteadh isteach ann. Moltar an meascán mar thoradh air le haghaidh níocháin.
- Cuir dornán de bhláthanna calendula (is féidir leat a úsáid úr agus tirim) leis an soitheach le huisce te, fiuchadh a thabhairt chun boil agus greim a choinneáil ar theas íseal ar feadh 25 nóiméad ar a laghad. Ansin tabhair decoction calendula chun é a fhuarú agus a úsáid le haghaidh níocháin laethúil.
Cad iad na hoidis fhrith -fhrith -inging do scrubs agus peels is féidir a úsáid sa bhaile?
Ba chóir do gach bean cuimhneamh go bhfuil an tionchar is dearfaí ag exfoliation rialta na sraitheanna uachtaracha den eipideirm ar riocht an chraicinn, ag cur lena athnuachan agus ar elasticity méadaithe. Baintear na cealla epidermal keratinized go héifeachtach ag baint úsáide as scrubs baile -made:
- Measc dornán beag de custard le dornán uachtar leanaí, agus ansin cuir an táirge a leanann as an gcraiceann, beagán suathaireachta agus sruthlaithe go maith.
- Chun na sraitheanna uachtaracha den eipideirm a chur ar ceal, déan mionghearradh i ngreille feola nó i gcistin le chéile thart ar 100 - 150 g de almóinní, ansin doirt teaspoon de uachtar géar saille, baile nó maonáis stórála i meascán agus fágann sé ar feadh cúpla nóiméad ar an gcraiceann. Ansin massage go héadrom an craiceann agus sruthlaigh go cúramach le huisce reatha.
- Cuimil na codanna cothroma de uachtar tiubh agus siúcra gráinnithe amach. Más gá, tá cead ag uachtar iógart saille nó uachtar géar a athsholáthar. Ina dhiaidh sin, cuir an comhdhéanamh creamy-Saicar i bhfeidhm ar an gcraiceann, fág ar feadh cúpla nóiméad agus nigh go maith.
- Oideas beagán neamhghnách, ach thar a bheith éifeachtach - úsáid aspirin cógaisíochta chun críocha cosmaideacha. Maidir le scrobarnach frith -inging sa bhaile, tuaslaig dhá nó trí táibléad den leigheas in uisce te, ansin cuir an comhdhéanamh a leanann as an gcraiceann glanta agus fág ar feadh ceathrú uair an chloig. Ansin nigh uisce te as. D'fhonn druga cosmaideach a dhéanamh níos úsáidí fós, moltar sú úr, cnó cócó nó ola glasraí eile, decoction luibhe a chur le aspirin.
Leigheasanna baile chun craiceann aghaidhe a athnuachan
Ceann de na oidis is simplí agus is éifeachtaí chun craiceann an duine agus an choirp sa bhaile a athnuachan ná mil nádúrtha a úsáid. Mar shampla, is féidir leat codanna cothroma de mil a chur le chéile agus sú aló a bhfuil brú úrnua orthu a chur le chéile, an comhdhéanamh a leanann as an gcraiceann a ghlanadh, fág ar feadh 25 nóiméad, sruthlaigh go réidh. Tá maisc cáise teachín tar éis iad féin a bhunú le fada ón taobh is fearr, ag cur le hathchóiriú elasticity, leaisteachas agus óige an chraicinn den scoth. Chun gníomhaire éifeachtach frith -ining a dhéanamh, meascadh spúnóg de cháis an tí leis an méid céanna meala leachtach nó ola olóige. Más gá, cuirtear cnó cócó, arbhar, línéadach, almond nó ola síolta fíonchaor in ionad ola olóige. Ní mór an mhais a chur i bhfeidhm go cothrom chun an craiceann a ghlanadh ar feadh 25 nóiméad, agus ansin an chuid eile a shruthlú le cuid mhór uisce.
Masks chun craiceann an duine a athnuachan sa bhaile
Is é an bealach is simplí, is inacmhainne agus is éifeachtaí chun craiceann an duine a athnuachan sa bhaile ná maisc éagsúla a úsáid do chraiceann an duine. Chun cosmaidí a mhonarú, úsáidtear bianna coitianta, torthaí úra agus glasraí, chomh maith le luibheanna leighis.
- Is é an masc is simplí agus is inacmhainne prátaí. Glan prátaí móra, déan é a fhiuchadh agus é a chopáil chuig stát íon. Scaip an mhais prátaí ar chraiceann glan an duine ar feadh leathuaire, ansin sruthlaigh na maisc atá fágtha le huisce reatha.
- D'fhonn fáil réidh le roic go tapa agus an craiceann a dhéanamh úr, moltar maisc fíonchaor a úsáid go rialta don duine. Chun é seo a dhéanamh, ní mór roinnt dornán fíonchaor mór a ghearradh, ansin i sú fíonchaor, tais an naipcín uige agus cuir ar aghaidh iad ar feadh 15-20 nóiméad. Is féidir cúpla braon de sú citris, ola olóige nó ola chnó cócó a chur le sú fíonchaor.
- Cuidíonn masc cairéad le fáil réidh agus go héifeachtach le roic mhíthaitneamhacha faoi na súile. Chun é seo a dhéanamh, gráta amháin cairéad ar ghrater, ansin cuir roinnt taespúnóg ola olóige leis an gcomhdhéanamh cairéad a leanann as. Coinníonn an masc ar aghaidh ghlan ar feadh leath uair an chloig, agus ina dhiaidh sin déantar é a ní go cúramach le huisce ag teocht an tseomra.
- Is féidir masc thar a bheith éifeachtach a ullmhú ó ghiosta. Chun é seo a dhéanamh, tuaslagtar pacáiste giosta amháin le huisce te go dtí go bhfaightear an chomhsheasmhacht in uachtar, agus ina dhiaidh sin déantar teaspoon amháin d'ola olóige a dhoirteadh isteach sa chomhdhéanamh. Tá gach rud measctha go maith agus cuirtear i bhfeidhm é ar chraiceann an duine ar feadh 25-30 nóiméad.
- Is gníomhaire éifeachtach frith -ining é Apple Mask is féidir a úsáid sa bhaile. Grate amháin úll mór ar ghrater breá, ansin cuir dhá spúnóg bhoird de mil nádúrtha agus ola olóige le puree úll. Ní mór na comhpháirteanna go léir a chasadh go dtí stát aonchineálach, agus ansin iarratas a dhéanamh ar chraiceann glanta leath uair an chloig ar a laghad.